Digital Detox Sebelum Tidur Bantu Jaga Kesehatan Mata

Rahardi
Digital Detox Sebelum Tidur

Digital detox sebelum tidur dapat membantu menjaga kesehatan mata sekaligus meningkatkan kualitas istirahat. Pakar gaya hidup integratif Luke Coutinho menilai banyak orang masih keliru menganggap berpindah dari laptop ke ponsel sebagai bentuk istirahat. Digital detox sebelum tidur menjadi salah satu kebiasaan yang disarankan untuk menjaga kesehatan mata dan memperbaiki kualitas tidur. Anjuran tersebut disampaikan pakar gaya hidup integratif Luke Coutinho berdasarkan pengalamannya menangani isu terkait tidur, stres, dan pemulihan selama lebih dari 15 tahun. Menurut Coutinho, banyak orang merasa sudah beristirahat setelah menutup laptop kerja. Namun, mereka justru melanjutkan aktivitas…

Read More

Roy Suryo Usai Bebas: Perjuangan Kami Belum Selesai

Aditya Mas
Roy Suryo Bebas

Roy Suryo menyampaikan pernyataan pertamanya setelah tidak ditahan Kejaksaan Negeri Jakarta Selatan. Ia mengucapkan terima kasih kepada sejumlah pihak dan menegaskan akan terus menghadapi proses hukum yang berjalan. Roy Suryo usai bebas dari Kejaksaan Negeri Jakarta Selatan menyatakan dirinya masih akan melanjutkan perjuangan terkait perkara tudingan ijazah palsu Presiden ke-7 RI Joko Widodo. Pernyataan itu disampaikan Roy setelah kejaksaan memutuskan tidak melakukan penahanan terhadap dirinya dan dokter Tifa. Saat ini, keduanya hanya dikenakan kewajiban wajib lapor satu kali setiap minggu. Roy Suryo Sampaikan Terima Kasih kepada Pendukung Dalam keterangannya, Roy…

Read More

PSEL Bantargebang Bakal Punya Hutan 1,1 Hektar, Ini Rencananya

Rahman Shasya
Wali Kota Bekasi Tri Adhianto

PSEL Bantargebang bakal dilengkapi kawasan hutan seluas 1,1 hektar sebagai bagian dari proyek pengolahan sampah menjadi energi listrik di Kota Bekasi. Pemerintah Kota Bekasi mengklaim desain fasilitas tersebut akan berbeda dari citra pabrik pengolahan sampah pada umumnya. PSEL Bantargebang akan dibangun dengan konsep yang menggabungkan fasilitas pengolahan sampah modern dan kawasan hijau. Pemerintah Kota Bekasi menyiapkan hutan seluas 1,1 hektar di area proyek sebagai bagian dari pengembangan fasilitas tersebut. Wali Kota Bekasi Tri Adhianto mengatakan konsep pembangunan dirancang agar tidak menampilkan kesan kumuh yang selama ini kerap melekat pada lokasi…

Read More

Norwegia Siapkan Larangan Media Sosial dan AI untuk Anak

Elvan Candra
platform media sosial

Norwegia memperketat aturan teknologi bagi pelajar dengan membatasi penggunaan AI generatif dan menyiapkan larangan media sosial untuk anak di bawah 16 tahun. Langkah ini menjadi bagian dari reformasi pendidikan digital yang lebih luas. Layaknya di Indonesia dengan PP Tunas nya, Norwegia siapkan larangan media sosial dan AI untuk anak sebagai bagian dari kebijakan baru yang berfokus pada kesehatan, perkembangan, dan kualitas pendidikan generasi muda. Pemerintah negara tersebut menilai penggunaan teknologi digital perlu diatur lebih ketat agar tidak mengganggu proses tumbuh kembang anak. Karena itu, sejumlah pembatasan mulai diterapkan secara bertahap…

Read More

Kasus Ijazah Palsu Jokowi Segera Disidangkan, Ini Update Terbarunya

Aditya Mas
Kasus Ijazah Palsu Jokowi

Kasus ijazah palsu Jokowi memasuki babak baru setelah kejaksaan memastikan berkas segera dilimpahkan ke Pengadilan Negeri Jakarta Timur. Persidangan dipercepat karena perkara dinilai penting dan menyita perhatian publik. Kasus ijazah palsu Jokowi memasuki tahap lanjutan setelah Kejaksaan Negeri Jakarta Selatan memastikan proses persidangan segera dimulai. Perkembangan terbaru itu muncul usai pelimpahan tahap II terhadap Roy Suryo dan dokter Tifa selesai dilakukan. Selain memastikan jalannya persidangan, kejaksaan juga telah menentukan pengadilan yang akan menangani perkara tersebut. Kepala Kejaksaan Negeri Jakarta Selatan Marcelo Bellah menyatakan berkas perkara dan surat dakwaan akan segera…

Read More

Profil Richard Arief Muljadi, Buron Kasus Batu Bara

Aditya Mas
Profil Richard Arief Muljadi

Profil Richard Arief Muljadi kembali dicari publik setelah Kejaksaan Agung menangkapnya di Bandara Soekarno-Hatta, Tangerang, Banten. Pengusaha dan sosialita itu menjadi buron kasus dugaan penipuan bisnis batu bara senilai Rp 7 miliar. Richard Arief Muljadi kembali berurusan dengan hukum setelah petugas Kejaksaan Agung menangkapnya pada Sabtu, 20 Juni 2026. Tim Satuan Tugas Intelijen Reformasi dan Informasi Kejaksaan Agung meringkusnya setelah ia tiba dari Singapura. Penangkapan berlangsung di Bandar Udara Internasional Soekarno-Hatta, Tangerang, Banten. Kepala Pusat Penerangan Hukum Kejaksaan Agung Anang Supriatna menyatakan proses pengamanan berjalan tanpa hambatan. “Saat diamankan, terdakwa…

Read More

Ben Gvir Tolak Gencatan Senjata Lebanon, Minta Netanyahu Sampaikan ke Trump

Unge Lezta
Ben Gvir

Ben Gvir tolak gencatan senjata Lebanon yang sebelumnya diumumkan Presiden AS Donald Trump. Menteri Keamanan Nasional Israel itu meminta Perdana Menteri Benjamin Netanyahu menyampaikan penolakan tersebut secara langsung kepada Washington. Ben Gvir tolak gencatan senjata Lebanon dan menegaskan Israel tidak seharusnya menerima kesepakatan penghentian konflik dengan negara tetangganya tersebut. Pernyataan itu disampaikan Menteri Keamanan Nasional Israel Itamar Ben Gvir saat berbicara kepada stasiun televisi publik KAN pada Senin, 22 Juni. Menurut Ben Gvir, Israel harus tetap mengambil keputusan berdasarkan kepentingannya sendiri meski Amerika Serikat mendorong kesepakatan gencatan senjata. Ia bahkan…

Read More

Roy Suryo dan Dokter Tifa Tak Ditahan, Kejari Jaksel Terapkan Wajib Lapor

Aditya Mas
Roy Suryo Tak Ditahan

Roy Suryo dan dokter Tifa tidak menjalani penahanan setelah pelimpahan kasus dugaan pencemaran nama baik terkait tudingan ijazah palsu Jokowi. Kejaksaan Negeri Jakarta Selatan memilih menerapkan wajib lapor mingguan terhadap kedua tersangka. Kejaksaan Negeri Jakarta Selatan memutuskan tidak menahan Roy Suryo dan Tifauziah Tyassuma atau dokter Tifa dalam perkara tudingan ijazah palsu Presiden ke-7 RI Joko Widodo. Sebagai gantinya, kedua tersangka wajib melapor satu kali setiap pekan selama proses hukum berlangsung. Kepala Kejari Jakarta Selatan Marcelo Bellah menyampaikan keputusan tersebut diambil setelah jaksa mempertimbangkan sejumlah dokumen yang diajukan pihak tersangka.…

Read More

Portugal vs Uzbekistan: Favorit Menang, Tapi Waspada

Nathan Haye
Jadwal Portugal vs Uzbekistan

Portugal vs Uzbekistan menjadi laga yang tetap menyimpan risiko bagi Selecao das Quinas meski mereka lebih diunggulkan. Uzbekistan datang sebagai debutan, tetapi data serangan mereka saat melawan Kolombia membuat laga Grup K ini tidak bisa dianggap formalitas. Portugal vs Uzbekistan akan dimainkan di Houston Stadium, Rabu, 24 Juni 2026 pukul 00.00 WIB. Laga kedua Grup K ini menjadi ujian konsentrasi bagi tim asuhan Roberto Martínez. Portugal datang dengan status favorit. Namun, hasil imbang 1-1 melawan DR Kongo membuat mereka belum bisa merasa nyaman. Di laga pembuka, Portugal unggul lebih dulu…

Read More

Prediksi Yordania vs Aljazair, Mahrez Jadi Sorotan

Nathan Haye
Jadwal dan Prediksi Yordania vs Aljazair

Prediksi Yordania vs Aljazair mengarah pada laga ketat karena kedua tim sama-sama butuh kemenangan di Grup J Piala Dunia 2026. Riyad Mahrez menjadi figur penting bagi Aljazair saat menghadapi Yordania di Santa Clara, Selasa, 23 Juni 2026 pukul 10.00 WIB. Aljazair memasuki laga melawan Yordania dengan tuntutan besar untuk bangkit. Kekalahan 0-3 dari Argentina membuat mereka harus segera meraih poin. Yordania juga berada dalam situasi serupa. Tim debutan Piala Dunia itu kalah 1-3 dari Austria pada pertandingan pertama. Karena itu, pertandingan ini menjadi ruang pembuktian bagi kedua tim. Aljazair ingin…

Read More